大学受験チャレンジする？

大学受験が終わり、新生活が始まり、この５月という時期はそろそろ新生活に慣れてきた頃ではないでしょうか。ですがその「慣れ」が心配なんですよね。５月病というものもあるわけですから、今年入学した大学生はもちろんですが、来年大学受験を控えている受験生がたるんで勉強など手を抜いていないかすごく心配になります。

大学受験にも関係してくる記事を見つけました。その名も「アパシーシンドローム」というもの。ゴールデンウィークが明けたくらいから、何となく無気力で仕事や勉強（もちろん受験勉強もです）へのやる気がなくなってしまうという症状がありませんか？そこから抑うつ感を訴える人が多いそうです。これがいわゆる５月病でしょうね。この５月病というのは、極度の緊張を強いられる大学受験をくぐり抜けた結果、期待と現実とのギャップにとどまってしまい、新しい環境や人間関係となじめずに心が適応できなくなってしまった新入生の状態を指すんだそうです。別名「スチューデント・アパシー」とも言われているようで、その意味は学生意欲減退症候群。もちろんこれは大学受験を乗り越えた新入生だけではなく、新入社員や転職した人、または異動などがきっかけで無気力になってしまうのが「アパシーシンドローム」と呼ぶんだそうです。

私達の精神状態は、程よくリラックスしながらほど良く緊張状態をどちらに偏ることもなくバランスが保たれている状態で、心のバランスも保たれるそうで、そこから意欲やパワーが湧いてくるんだそうです。よく昔から「適度な緊張感を持て」と言われたことがありませんか？そういうことだったのですね。強いストレス（大学受験や日々の勉強など）や強い緊張感から解き放たれたときに脱力感や抑うつ感に襲われやすいそうなので、この５月は特に緊張感を持つように心がけて、しっかり頑張って大学受験に向けて勉強していきましょう。

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